
Instruktor fitness
Anna Ptaszyńska
Instruktorka programów treningowych Les Mills®: BODYCOMBAT, BODYBALANCE i CORE. Dzięki nim pokochała ruch i aktywny styl życia. Jej pasją są zarówno zajęcia cardio, inspirowane sztukami walki, jak i te łączące jogę i tai chi, które wspierają równowagę oraz harmonię ciała i umysłu. Zajęcia z Anią to nie tylko wzmocnienie ciała w rytm energetycznej muzyki, ale również spędzenie czasu w pozytywnej i ciepłej atmosferze, która pomoże ci oderwać się od codzienności.
Grudzień
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 18:30 - 19:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
07 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
10 Grudnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 18:30 - 19:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindRelaks i Medytacja16 Grudnia 2025 21:00 - 21:45
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
17 Grudnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 18:30 - 19:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować