Les Mills Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYCOMBAT® w klubie Zdrofit Gdynia - CH Riviera.