Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Data: Sobota, 28.09.2024
Klub: Plac Kaszubski
Godzina: 12:00 - 12:15
Intensywność: niska
Sala: Strefa Siłowni
Uczestnicy 0/5
Lista rezerwowa 0/10