Body&Mind BodyArt®

To zajęcia poprawiające ogólną kondycję psychofizyczną. Trening wykorzystuje takie elementy, jak joga, ćwiczenia oddechowe i rehabilitacyjne. Ćwiczenia są przeznaczone dla każdej osoby, która chce poprawić swoje zdrowie, a jednocześnie wpłynąć korzystnie na swoją psychikę i zwiększyć swoją odporność na stres. Trening pozwala zaangażować większość mięśni ciała, co ułatwia modelowanie sylwetki. Zajęcia pomagają budować sprawność. W trakcie ćwiczeń wzmocnieniu i stabilizacji ulegają mięśnie i stawy.

Zapraszamy na zajęcia BodyArt® w klubie Zdrofit Gdynia - Plac Kaszubski.