GT TRAINING – STRENGTH

Trening skoncentrowany na rozwijaniu siły i wytrzymałości mięśniowej. Pomaga w naturalny sposób wzmacniać i kształtować wszystkie partie mięśni dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz zastosowaniu odpowiednio dobranego obciążenia.

Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodny sprzęt, taki jak gumy oporowe Power Band, sztangi, hantle i kettle, co pozwala na urozmaicenie treningu i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb uczestników. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – STRENGTH w klubie Zdrofit Legionowo - Zegrzyńska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja	17:45 - 18:40Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja	20:15 - 21:10Julia Sosnowska Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Julia Sosnowska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Kamila Nowowiejska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Julia Sosnowska Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Julia Sosnowska Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja		12:00 - 12:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja			16:30 - 17:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować