
Instruktor fitness
Barbara Gieroba
Certyfikowana, doświadczona instruktorka fitness, trenerka personalna oraz pracownik naukowy na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. Szczególny nacisk kładzie na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo ćwiczących. Jest pasjonatką intensywnych zajęć interwałowych i wzmacniających. Jako instruktorka zawsze dostosowuje poziom treningu do potrzeb wszystkich w grupie – oferuje zarówno łatwiejsze, jak i trudniejsze warianty ćwiczeń, aby zapewnić każdemu bezpieczeństwo oraz maksymalną satysfakcję z zajęć. Jej priorytetem są prawidłowa technika, odpowiedni zakres ruchu oraz wysoka intensywność treningu, co pozwala na osiągnięcie optymalnych efektów. Jej misją jest wspieranie ludzi w osiąganiu celów fitnessowych oraz poprawie jakości życia poprzez regularną aktywność fizyczną.
Listopad
/ Grudzień
- WzmacniającePośladki i Brzuch19 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup19 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC21 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching21 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch24 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching24 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
24 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup26 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch26 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC28 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching28 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch01 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching01 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować