Róża Ochnicka

Certyfikowana trenerka personalna i studentka fizjoterapii. Na co dzień trenuje trójbój siłowy, jednak równie bliskie są jej tematy budowania kobiecej sylwetki, poprawy sprawności oraz redukcji masy ciała.

Łącząc sportową pasję z wiedzą o ludzkim ciele, Róża prowadzi treningi, które są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Kładzie duży nacisk na edukację treningową, budowanie zdrowych nawyków i zwiększanie świadomości ciała.

Róża zawsze uważnie słucha, doradza i wspiera, ponieważ wie, że odpowiednia atmosfera i zrozumienie są kluczowe w drodze do sukcesu. Stawiasz pierwsze kroki na siłowni i nie wiesz, od czego zacząć? Chcesz zbudować mięśnie, zgubić kilka kilogramów albo poczuć się lepiej i pewniej w swoim ciele? A może wracasz po kontuzji i zależy ci na bezpiecznym starcie?

Niezależnie od tego, jaki masz cel – Róża pomoże ci znaleźć sposób, żeby go osiągnąć.