
Instruktor fitness
Barbara Gieroba
Certyfikowana, doświadczona instruktorka fitness, trenerka personalna oraz pracownik naukowy na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. Szczególny nacisk kładzie na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo ćwiczących. Jest pasjonatką intensywnych zajęć interwałowych i wzmacniających. Jako instruktorka zawsze dostosowuje poziom treningu do potrzeb wszystkich w grupie – oferuje zarówno łatwiejsze, jak i trudniejsze warianty ćwiczeń, aby zapewnić każdemu bezpieczeństwo oraz maksymalną satysfakcję z zajęć. Jej priorytetem są prawidłowa technika, odpowiedni zakres ruchu oraz wysoka intensywność treningu, co pozwala na osiągnięcie optymalnych efektów. Jej misją jest wspieranie ludzi w osiąganiu celów fitnessowych oraz poprawie jakości życia poprzez regularną aktywność fizyczną.
Grudzień
- WzmacniająceTBC05 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching05 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
- WzmacniającePośladki i Brzuch08 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneInterwał08 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch10 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC12 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching12 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch15 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneInterwał15 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch17 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC19 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching19 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować