Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
To zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, które łączą w sobie elementy gimnastyki, lekkoatletyki oraz ćwiczeń siłowych. Głównym celem treningu jest zbudowanie i wzmocnienie wytrzymałości oraz kondycji fizycznej. Są to ćwiczenia o wysokiej intensywności z użyciem sprzętu typu sztangi, kettle, hantle, podest do naskoków, a także z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Trening wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, ale również działa na stawy i ścięgna, poprawiając ich kondycję i budując siłę.
22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Łukasz Cymiński 19:00 - 19:55Łukasz Cymiński | 17:00 - 17:55Martyna Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Adrian Oleksiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Joanna Majsak
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska | 18:30 - 19:25Mateusz Łukasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marcin Kieliszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Mateusz Łukasik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Andrzej Kowalski
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Marcin Urban
Termin rejestracji minął
| 06:15 - 07:10Emilia Dunajska 09:00 - 09:55Marcin Urban 16:00 - 16:55Marcin Urban 17:00 - 17:55Marcin Urban | 06:15 - 07:10Andrzej Kowalski | 06:15 - 07:10Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja | 08:15 - 09:10Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:10Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Częstochowa - Piastowska Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja | 09:00 - 10:30Rafał Szymala
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Rafał Szymala | 19:00 - 19:55Gabriela Matusz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 10:30Rafał Szymala
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Rafał Szymala
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja | 15:30 - 16:25Marcin Urban
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Jakub Jastrzębski 19:30 - 20:25Jakub Koral | 18:30 - 19:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 15:30 - 16:25Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 15:30 - 16:25Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jakub Koral
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 15:30 - 16:25Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Antek Nowakowski | 08:00 - 08:55Julia Sosnowska | 16:30 - 17:25Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Julia Sosnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Antek Nowakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Piotr Pawłowski 18:30 - 19:25Piotr Pawłowski 19:30 - 20:25Piotr Pawłowski | 17:30 - 18:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kacper Żuchowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kacper Żuchowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Kacper Żuchowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja | 07:00 - 07:55Marta Grajewska | 18:00 - 18:55Marta Grajewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Marta Grajewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Marta Grajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Grajewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja | 18:00 - 19:00Angelika Cisowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Angelika Cisowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja | 18:30 - 19:25Artur Szewc
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja | 20:00 - 20:55Angelika Cisowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 08:00 - 08:55Joanna Majsak
Termin rejestracji minął
| 06:30 - 07:25Joanna Majsak | 06:30 - 07:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Michał Kaczmarek | 06:30 - 07:25Filip Dębniak | 18:00 - 18:55Michał Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Tomasz Chruściel
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Michał Chojecki
Termin rejestracji minął
| 17:15 - 18:10Michał Chojecki | 18:15 - 19:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Legionowo ul. Siwińskiego 2 05-120 Legionowo Lokalizacja | 20:00 - 20:55Sławomir Jagnyziak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:55Marek Ogonowski | 17:00 - 17:55Marek Ogonowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marek Ogonowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marek Ogonowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 10:00 - 10:55Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja | 18:00 - 18:55Adam Rogoziński | 06:30 - 07:25Adam Rogoziński | 09:00 - 09:55Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Joanna Majsak
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Sebastian Celej | 18:00 - 18:55Robert Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sebastian Celej
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Robert Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Ochota Adgar Al. Jerozolimskie 181B 02-222 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Mateusz Popiołek | 18:00 - 18:55Mateusz Popiołek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Popiołek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Popiołek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Popiołek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja | 19:00 - 19:55Bartosz Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Bartosz Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Radom ul. Wernera 10 26-600 Radom Lokalizacja | 20:00 - 20:55Igor Piskorz | 20:00 - 20:55Igor Piskorz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Łukasz Jabłoński | 18:00 - 18:55Kamil Kaczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Miłosz Romańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Tomasz Chmieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamil Kaczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Łukasz Jabłoński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja | 20:00 - 21:00Maciej Górak | 19:30 - 20:25Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:00Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Maciej Górak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Paulina Badowska | 18:15 - 19:10Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 08:00 - 08:55Kamil Bestry
Termin rejestracji minął
| 08:00 - 08:55Kamil Bestry
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Kamil Bestry
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Kamil Bestry
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Kinga Ziembińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 17:15 - 18:10Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Andrzej Kowalski | 19:30 - 20:25Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jakub Gajewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 18:30 - 19:25Natalia Ceglewska | 18:30 - 19:25Natalia Ceglewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Natalia Ceglewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewa Jagniewska | 06:15 - 07:10Ewa Jagniewska | 18:45 - 19:40Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Ewa Jagniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:15 - 07:10Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:45 - 19:40Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Marta Brus | 20:30 - 21:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej