Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Taneczne Bachata Solo

Zajęcia taneczne solo do gorącej muzyki latino pozwalające na wyrażenie swojej tanecznej osobowości. Zajęcia składają się z rozgrzewki oraz nauki kroków, z których stworzona jest choreografia. Podczas treningu wzmocnisz swoją muzykalność, zyskasz większą świadomość ciała, nauczysz się poprawnej techniki i rozbudzisz drzemiącą w sobie zmysłowość. Bachata charakteryzuje się bujną pracą bioder, do których dodaje się ciekawe izolacje klatki piersiowej. U kobiet ważna jest też praca rąk. Ręce pełnią funkcje ozdobników, mają podkreślać kobiece wdzięki.

Dla kogo
dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
niska
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Przede wszystkim zdrowie
Efekty
Redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność

Dostępnośc zajęć