Aleksander Andraszek

Certyfikowany trener personalny i instruktor siłowni (kurs GSA). Od ponad sześciu lat trenuje siłowo i rozwija swoją wiedzę w zakresie kształtowania sylwetki i siły oraz treningu funkcjonalnego. Pracuje zarówno z osobami zaczynającymi swoją przygodę na siłowni, jak i z tymi, które chcą wejść na wyższy poziom.

Aleksander specjalizuje się w budowaniu masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej, treningu siłowym i funkcjonalnym, poprawie postawy i ogólnej sprawności, edukacji żywieniowej i dopasowaniu diety do stylu życia oraz zwiększaniu pewności siebie i motywacji do działania.

W pracy łączy klasyczne metody treningowe z nowoczesnymi rozwiązaniami, tak aby trening był skuteczny, bezpieczny i dopasowany do indywidualnych możliwości. Pomoże ci nie tylko w kwestii samego treningu, ale również odżywiania – od ułożenia planu żywieniowego, po edukację na temat świadomego jedzenia, które pomaga osiągnąć upragniony cel i utrzymać efekty.