Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Salsation® w klubie Zdrofit Otwock Kołłątaja.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	25 GrudniaŚroda
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja	19:00 - 19:55Zuzanna Willimowska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja		17:15 - 18:10Monika Szewczyk Zarezerwuj							17:15 - 18:10Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Dorota Turzańska-Skiba Zarezerwuj							18:00 - 18:55Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Karolina Zielińska Zarezerwuj				18:00 - 18:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		16:30 - 17:25Kalina Puczko - Szymańska Zarezerwuj	12:30 - 13:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja					20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja						19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja								20:00 - 20:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja							19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Olimp Aleja Spółdzielczości Pracy 34 20-147 Lublin Lokalizacja	20:30 - 21:25Mariusz Fronc Zarezerwuj					20:30 - 21:25Mariusz Fronc Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Katarzyna Gaworska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja			12:00 - 12:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Alicja Dyląg Zarezerwuj							19:00 - 19:55Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja				17:00 - 17:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja				11:30 - 12:25Anastazia Yakimavets Za wcześnie by zarezerwować
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja	19:00 - 19:55Monika Jaremczuk Zarezerwuj
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja			10:30 - 12:30Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja					18:30 - 19:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Zarezerwuj					19:00 - 19:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja			10:00 - 10:55Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja	19:30 - 20:25Dorota Turzańska-Skiba Zarezerwuj							19:30 - 20:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja				12:00 - 12:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	17:00 - 17:55Anna Makowska Zarezerwuj					17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Gabriela Ryk Zarezerwuj							20:00 - 20:55Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja			11:30 - 12:25Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować							11:30 - 12:25Aleksandra Olech Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja					20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja		20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Zarezerwuj			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Patrycja Pokojska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja						19:00 - 19:55Klaudia Osmałek Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Gabriela Ryk Zarezerwuj							19:00 - 19:55Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja							20:30 - 21:25Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja												19:30 - 20:25Anastazia Yakimavets Za wcześnie by zarezerwować