Piastów – Pasaż Warszawska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Dance fitness

Trening łączy elementy tańca i fitnessu. Równomiernie obciąża wszystkie mięśnie ciała, co pomaga wymodelować całą sylwetkę. W trakcie treningu dochodzi do spalenia dużej ilości kalorii, a więc zajęcia sprawdzą się jako wsparcie dla osób odchudzających się. Trening poprawia sprawność ruchową, koordynację oraz sprzyja wzmocnieniu stawów. Wysoki stopień intensywności ćwiczeń sprawia, że poprawia się także wytrzymałość i kondycja. Dodatkowym efektem zajęć jest lepsze samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Dance fitness w klubie Zdrofit Piastów - Pasaż Warszawska.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:55Robert Jażdżewski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Robert Jażdżewski
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Nasser Naji
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy
Al. Wyzwolenia 18/20
70-554 Szczecin
Lokalizacja
20:00 - 20:55Ilona Janitz
20:00 - 20:55Ilona Janitz
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
16:00 - 16:55Paula Majka
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
10:00 - 10:30Paulina Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Kowale
ul. Staropolska 32
80-180 Gdańsk
Lokalizacja
20:30 - 21:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika
ul. Polna 11
00-633 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center
Al. Piastów 30
71-064 Szczecin
Lokalizacja
20:00 - 20:55Martyna Woltmann
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Martyna Woltmann
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski
Pl. Kaszubski 17
81-350 Gdynia
Lokalizacja
17:30 - 18:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Patrycja Pokojska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jakub Werel
20:00 - 20:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne