Płock – Galeria Mazovia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Dance fitness

Trening łączy elementy tańca i fitnessu. Równomiernie angażuje wszystkie mięśnie ciała, co pomaga wymodelować całą sylwetkę. W trakcie treningu dochodzi do spalenia dużej ilości kalorii, a więc zajęcia sprawdzą się jako wsparcie dla osób, które chcą schudnąć. Trening poprawia sprawność ruchową i koordynację oraz sprzyja wzmocnieniu stawów. Wysoki stopień intensywności ćwiczeń sprawia, że poprawia się także wytrzymałość i kondycja. Dodatkowym efektem zajęć jest lepsze samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Dance fitness w klubie Zdrofit Płock - Galeria Mazovia.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
10:00 - 10:30Paulina Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
10:00 - 10:55Beata Fidler-Plichta
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy
Al. Wyzwolenia 18/20
70-554 Szczecin
Lokalizacja
20:00 - 20:55Ilona Janitz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ilona Janitz
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
16:00 - 16:55Paula Majka
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Paula Majka
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika
ul. Polna 11
00-633 Warszawa
Lokalizacja
12:00 - 12:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar
ul. Koński Jar 6
02-785 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Kamila Giergoń
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Kamila Giergoń
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne