Płock – Galeria Mazovia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Ramiona i Brzuch

Zestaw ćwiczeń dobrany tak aby wzmocnić, ukształtować i wysmuklić mięśnie ramion i brzucha. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką mającą na celu przygotowanie organizmu do dalszego wysiłku. Druga część zajęć ukierunkowana jest na wzmocnienie i ujędrnienie mięśni rąk i brzucha. Zajęcia kończą się 10-minutowym stretchingiem.

Zapraszamy na zajęcia Ramiona i Brzuch w klubie Zdrofit Płock - Galeria Mazovia.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Klimkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Klimkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia
ul. Kilińskiego 3
87-800 Włocławek
Lokalizacja
11:00 - 11:55Kamil Deskiewicz
18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak
09:00 - 09:55Katarzyna Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Deskiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Kamil Deskiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Deskiewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające