
Instruktor fitness
Aleksandra Kołakowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz magister wychowania fizycznego ze specjalizacją trener przygotowania motorycznego. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness. Podczas zajęć kładzie nacisk na poprawność wykonywania ćwiczeń oraz ich intensywność. Największą satysfakcję sprawia jej zadowolenie uczestników jej zajęć. Najbardziej lubi prowadzić sztangi, zdrowy kręgosłup oraz ćwiczenia choreograficzne i wzmacniające na stepie.
Kwalifikacje
- Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
- Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie
Listopad
- WzmacniająceTBC20 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC22 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching22 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep23 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
23 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates23 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC27 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup27 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
29 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching29 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC29 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching29 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweStep30 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
30 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates30 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować