Rozpoczęcie treningówModelowanie sylwetkiSilne mięśnieRedukcja tkanki tłuszczowejDobra kondycja Przede wszystkim zdrowieRelaksZabawa

• Wzmacniające

  • Intro Fitness
  • ABT
  • Brazylijskie pośladki
  • Brzuch i Stretch
  • Deepwork®
  • FitBall
  • Full Body Workout
  • Kalistenika
  • Kettlebells
  • Pośladki i Brzuch
  • Płaski brzuch
  • Ramiona i Brzuch
  • Shape
  • Step & Shape
  • Step Funkcjonalny
  • Sztangi
  • TBC
  • Trening Cross
  • Trening Funkcjonalny
  • Trening Obwodowy
  • Trening Siłowy dla Kobiet
  • Trening na taśmach podwieszanych
  • Zumba Toning®

• Specjalistyczne

  • Aktywna Mama
  • Aktywny Senior
  • Trening Cross - Weightlifting
  • Trening Funkcjonalny Keiser
  • Trening Cross (Zaawansowany)
  • Trójbój Siłowy

• Wytrzymałościowe

  • Intro Rowery
  • Fat Burning
  • Indoor Walking®
  • Rowery
  • Step
  • Strong Nation®
  • Trampoliny

• Body&Mind

  • BodyArt®
  • Joga
  • Joga kręgosłupa
  • Mobility
  • Pilates
  • Power Joga
  • Power Pilates
  • Stretching
  • Zdrowy Kręgosłup

• Metaboliczne

  • Aeroboks
  • Fat Killer
  • HIIT
  • Interwał
  • Tabata

• Inne

  • Warsztaty techniczne

• Les Mills

  • Les Mills BODYATTACK®
  • Les Mills BODYBALANCE®
  • Les Mills BODYCOMBAT®
  • Les Mills BODYJAM®
  • Les Mills BODYPUMP®
  • Les Mills BODYSTEP®
  • Les Mills CORE® (płaski brzuch)
  • Les Mills GRIT Athletic®
  • Les Mills GRIT Cardio®
  • Les Mills GRIT Strength®
  • Rowery Les Mills RPM®
  • Rowery Les Mills SPRINT®
  • Warsztaty Les Mills

• Wodne

  • AQUA Aerobic
  • AQUA Interwał
  • AQUA Spinning

• Taneczne

  • Dance fitness
  • High Heels
  • Latino solo
  • Ritmo do Brazil
  • Salsation®
  • Sexy Dance
  • Zumba Gold®
  • Zumba®

• Zajęcia z fizjoterapeutą

  • Fizjocore
  • Fizjomobility
  • Fizjostability
  • Fizjostretching
  • Sprawne Kolano
  • Zdrowie Kobiety

• Zdrowie z APZA

  • Antystres Harmonia
  • Trening biegacza

• Zajęcia dodatkowo płatne

  • Aerial Acro
  • Aerial Joga
  • Aerial Pilates
  • Aerial Spine
  • Aerial Stretching

• Sztuki walki

  • Boks
  • Kickboxing
  • MMA
  • Samoobrona