Sztangi

To 55 minutowy trening wytrzymałościowo – siłowy z wykorzystaniem sztangi. W trakcie ćwiczeń stopniowo zmieniane jest obciążenie, dzięki czemu skuteczniej pracujemy nad poprawą wytrzymałości i siły. Trening wzmacnia mięśnie oraz rozbudowuje je, ale w sposób równomierny, dzięki czemu łatwo wyrzeźbić wysportowaną sylwetkę i dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Ćwiczenia pomagają też usprawnić ciało i poszerzyć zakres ruchomości stawów. Trening reguluje też metabolizm i ułatwia spalać tłuszcz.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Zdrofit Sadyba Nałęczowska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Urszula Musiałowska - Ograbek Zarezerwuj							19:00 - 19:55Urszula Musiałowska - Ograbek Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Karolina Scott Zarezerwuj						11:00 - 11:55Urszula Bienias Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Karolina Scott Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:55Urszula Bienias Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja			18:30 - 19:25Sebastian Rodewald Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Sebastian Rodewald Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja					19:15 - 20:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja												09:00 - 09:55Urszula Piątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	21:30 - 22:25Tomasz Kostro Zarezerwuj		21:30 - 22:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Patrycja Długoszek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	21:30 - 22:25Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować		21:30 - 22:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Żaneta Rosińska Zarezerwuj	20:00 - 20:55Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Luis Neto Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agnieszka Chłodzińska Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 256 03-152 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Maria Wieczorek-Tarakowska Brak miejsc							18:00 - 18:55Maria Wieczorek-Tarakowska Brak miejsc
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja			19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Urszula Potocka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Urszula Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Gabriela Golec Zarezerwuj	18:30 - 19:25Piotr Pawłowski Zarezerwuj		19:15 - 20:10Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Magdalena Sajewska Brak miejsc				19:00 - 19:55Tomasz Kęsicki Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Magdalena Sajewska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Tomasz Kęsicki Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Joanna Roguska Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Gabriela Golec Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Joanna Roguska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Joanna Roguska Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja			17:30 - 18:25Alina Jaroń Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Aleksandra Krukowska Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Alina Jaroń Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Aleksandra Krukowska Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja		17:00 - 17:55Paulina Dziurosz Zarezerwuj		17:00 - 17:55Małgorzata Bryzgiel Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Małgorzata Bryzgiel Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paulina Dziurosz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Bryzgiel Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Małgorzata Bryzgiel Za wcześnie by zarezerwować
Częstochowa - Piastowska Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja			19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Rejestracja nie jest wymagana							19:30 - 20:25Agnieszka Uroda-Hamleska Rejestracja nie jest wymagana
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Zarezerwuj	19:00 - 19:55Dominika Kotowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dominika Kotowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Agnieszka Chłodzińska Zarezerwuj					18:00 - 18:55Agnieszka Chłodzińska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Agnieszka Chłodzińska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Agnieszka Chłodzińska Za wcześnie by zarezerwować
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Trener Trener Brak miejsc			19:00 - 19:55Joanna Roguska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patrycja Karczewska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Joanna Roguska Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja	18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło Zarezerwuj			18:00 - 18:55Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Aleksandra Wolska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Aleksandra Wolska Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja		17:00 - 17:55Emilia Smoleń Zarezerwuj		18:00 - 18:55Marta Zajączkowska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Emilia Smoleń Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Zajączkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja	17:00 - 17:55Paulina Długosz Zarezerwuj		17:00 - 17:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja		16:00 - 16:55Magdalena Podsiadło Zarezerwuj		18:00 - 18:55Aleksandra Wolska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Wiktoria Łózińska Za wcześnie by zarezerwować			16:00 - 16:55Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja								17:30 - 18:25Magdalena Lorenz Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Maciej Spoczyński Zarezerwuj		09:15 - 10:10Monika Kaczorowska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Marta Chrostowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Aneta Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Wiktoria Ślązek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Monika Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Marta Chrostowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Chrostowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Joanna Roguska Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Nasser Naji Brak miejsc			18:30 - 19:25Maciej Spoczyński Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Sylwia Zabłocka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Sylwia Zabłocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz - Janeczko Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Sylwia Zabłocka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Sylwia Zabłocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz - Janeczko Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja		07:00 - 07:55Monika Zakrzewska Zarezerwuj	20:00 - 20:55Aleksandra Golonka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ewa Rosa Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Łozowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Alicja Gajlewicz Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Aleksandra Golonka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ewa Rosa Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Łozowska Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja			19:00 - 19:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Małgorzata Bryzgiel Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Małgorzata Bryzgiel Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja	16:30 - 17:25Marta Zajączkowska Zarezerwuj	17:30 - 18:25Marta Zajączkowska Zarezerwuj						16:30 - 17:25Marta Zajączkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Marta Zajączkowska Za wcześnie by zarezerwować
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja	17:00 - 17:55Marta Maciszka Zarezerwuj					09:00 - 09:55Marta Maciszka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Marta Maciszka Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Marta Maciszka Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja						18:00 - 18:55Aneta Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Marzena Osińska Zarezerwuj		19:30 - 20:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Daria Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Marzena Osińska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Daria Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:55Katarzyna Sulkowska Zarezerwuj		19:00 - 19:55Katarzyna Sulkowska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Sulkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Katarzyna Sulkowska Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Małgorzata Amanowicz Zarezerwuj							18:30 - 19:25Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Dorota Święćkowska-Mytyk Brak miejsc		19:00 - 19:55Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo ul. Siwińskiego 2 05-120 Legionowo Lokalizacja			19:00 - 19:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Urszula Piątkowska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Urszula Piątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja		16:30 - 17:25Bartłomiej Niewczas Zarezerwuj							16:30 - 17:25Bartłomiej Niewczas Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Luis Neto Zarezerwuj							19:30 - 20:25Luis Neto Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Brak miejsc		16:30 - 17:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Seferyńska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Seferyńska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Joanna Stępkowska Zarezerwuj							20:00 - 20:55Joanna Stępkowska Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:55Daniel Grześko Brak miejsc		17:00 - 17:55Daniel Grześko Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Paulina Tomaszewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Paulina Tomaszewicz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Daniel Grześko Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Daniel Grześko Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Daniel Grześko Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Paulina Tomaszewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Paulina Tomaszewicz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Daniel Grześko Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Kaniowska Zarezerwuj							18:00 - 18:55Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja	19:30 - 20:25Edyta Rysz Brak miejsc	18:30 - 19:25Natalia Rogozińska Zarezerwuj	19:30 - 20:25Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Kinga Muroń Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Natalia Rogozińska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja		17:30 - 18:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk Zarezerwuj 19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Brak miejsc	19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Obrońców Wybrzeża ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja	17:00 - 17:55Robert Jażdżewski Zarezerwuj			18:00 - 18:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Robert Jażdżewski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Ochota Adgar Al. Jerozolimskie 181B 02-222 Warszawa Lokalizacja		20:15 - 21:10Patryk Rychter Zarezerwuj		18:15 - 19:10Iga Jarzębkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Urszula Bienias Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Patryk Rychter Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iga Jarzębkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Urszula Bienias Za wcześnie by zarezerwować
Outlet Park Andrzeja Struga 42 70-784 Szczecin Lokalizacja		19:00 - 19:55Aleksandra Kłusek Zarezerwuj		19:00 - 19:55Daniel Wróbel Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Dominika Miler-Trybuła Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Aleksandra Kłusek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Daniel Wróbel Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Dominika Miler-Trybuła Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska ul. Warszawska 43 05-820 Piastów Lokalizacja	19:00 - 19:55Róża Mazur Brak miejsc		18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agata Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Szamborska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agata Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Szamborska Za wcześnie by zarezerwować
Pawia ul. Pawia 11 05-500 Piaseczno Lokalizacja	17:00 - 17:55Tomasz Kęsicki Zarezerwuj	19:00 - 19:55Adam Rogoziński Zarezerwuj		17:00 - 17:55Tomasz Kęsicki Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Tomasz Kęsicki Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adam Rogoziński Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Tomasz Kęsicki Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja	19:00 - 19:55Dagmara Kolin-Łoik Brak miejsc				19:00 - 19:55Dagmara Kolin-Łoik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Iwona Załęska-Szolc Rejestracja nie jest wymagana		19:00 - 19:55Dagmara Kolin-Łoik Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dagmara Kolin-Łoik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Iwona Załęska-Szolc Rejestracja nie jest wymagana
Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja	17:30 - 18:25Agata Pyszczuk Brak miejsc		17:30 - 18:25Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Agata Pyszczuk Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Kamila Dumka Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Kamila Dumka Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja									19:30 - 20:25Tomasz Kęsicki Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Gabriela Golec Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja	17:30 - 18:25Daria Barkowska Zarezerwuj		17:30 - 18:25Dominika Niewiemska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Daria Barkowska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Dominika Niewiemska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Robert Pochała Termin rejestracji minął	18:30 - 19:25Anna Filipowicz Brak miejsc	10:30 - 11:25Tomasz Kostro Zarezerwuj	18:30 - 19:25Paulina Szyluk-Lipińska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magdalena Koszela Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Filipowicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Magdalena Rutkowska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magdalena Koszela Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Angelika Marcinkowska Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Angelika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja		19:00 - 19:55Alina Jaroń Brak miejsc		17:30 - 18:25Sebastian Rodewald Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Alina Jaroń Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Sebastian Rodewald Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja					20:00 - 20:55Anna Filipowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Anna Filipowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować
Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Karolina Majcher Zarezerwuj			19:00 - 19:55Justyna Jędruszek Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Karolina Majcher Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Piotr Pawłowski Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja	17:00 - 17:55Julia Goyke Brak miejsc	08:00 - 08:55Adam Ptak Zarezerwuj 19:00 - 19:55Adam Ptak Brak miejsc		08:00 - 08:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Julia Goyke Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Wiktoria Gawryołek Zarezerwuj							19:00 - 19:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Dorota Oleksiak Zarezerwuj			18:00 - 18:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Ewa Kłosowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Dorota Oleksiak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Ewa Kłosowska Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka ul. Szamocka 10 01-748 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Mariusz Majewski Brak miejsc		08:00 - 08:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Anna Dobrut Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Anna Dobrut Za wcześnie by zarezerwować
Targówek - Dalanowska Dalanowska 46/U3 03-556 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Agnieszka Chłodzińska Rejestracja nie jest wymagana			19:30 - 20:25Dorota Religa Rejestracja nie jest wymagana				18:30 - 19:25Agnieszka Chłodzińska Rejestracja nie jest wymagana			19:30 - 20:25Dorota Religa Rejestracja nie jest wymagana
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska Brak miejsc				18:30 - 19:25Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Paweł Żytko Zarezerwuj	20:30 - 21:25Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Magdalena Dziwani Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Paweł Żytko Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Magdalena Dziwani Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja	08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Termin rejestracji minął 19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec Zarezerwuj		19:30 - 20:25Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Kozak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Grzegorz Pojmaj Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Karolina Ponichtera Zarezerwuj	18:00 - 18:55Tomasz Kęsicki Zarezerwuj		19:00 - 19:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja			17:00 - 17:55Nadin Navatskaya Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Jędruszek Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja								17:30 - 18:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja					18:00 - 18:55Marzena Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marzena Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Kamila Dumka Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja		18:00 - 18:55Małgorzata Bryzgiel Zarezerwuj			18:00 - 18:55Maciej Kulwiec Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Maciej Kulwiec Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Maciej Kulwiec Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja		19:00 - 19:55Jolanta Sokólska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Jolanta Sokólska Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja				09:00 - 09:55Agnieszka Wilczyńska Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Agnieszka Wilczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja			19:00 - 19:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Karolina Łęska Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek Zarezerwuj
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja		18:00 - 18:55Urszula Piątkowska Zarezerwuj	09:30 - 10:25Klaudia Kijewska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Marlena Pluta Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Urszula Piątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marlena Pluta Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Kinga Ziembińska Zarezerwuj	19:30 - 20:25Marlena Przybyszewska Zarezerwuj						17:30 - 18:25Kinga Ziembińska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Marlena Przybyszewska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz ul. Wybrzeże Gdyńskie 4 01-531 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Tomasz Kostro Zarezerwuj		20:30 - 21:25Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Stadnicka-Kyrkonew Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Stadnicka-Kyrkonew Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Michalina Błażkiewicz - Janeczko Zarezerwuj					11:00 - 11:55Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Michalina Błażkiewicz - Janeczko Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Michalina Błażkiewicz - Janeczko Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Michalina Błażkiewicz - Janeczko Za wcześnie by zarezerwować