Skocz do treści
Sopot Centrum Zmień klub
Zaloguj się
Monika Iwaszkiewicz

Instruktor fitness

Monika Iwaszkiewicz

Monika Iwaszkiewicz jest certyfikowaną nauczycielką jogi RYT-200  akredytowaną przez Yoga Alliance w stylu Vinyasa, Ashtanga oraz regeneracyjnej Yin Jogi.
Jej podejście charakteryzuje się dynamiczną płynnością Vinyasy, połączoną z dyscypliną i precyzją, czerpaną ze stylu Ashtanga. Jednocześnie, w swojej metodyce chętnie uwzględnia elementy treningu funkcjonalnego i siłowego, co pozwala bezpiecznie i efektywnie budować moc i stabilność w pozycjach. 
Tworzy przemyślane sekwencje, które są ukierunkowane na konkretne grupy mięśniowe lub mają za zadanie krok po kroku przygotować ciało do osiągnięcia pozycji kulminacyjnej tj. peak pose. Prowadzi również zajęcia w stylu Yin Yoga, które głęboko relaksują powięź, dopełniając intensywną praktykę.

Listopad
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    19 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    26 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować