Indoor Walking®

Trening wzmacniający i modelujący z wykorzystaniem specjalnych urządzeń, jakimi są rowery eliptyczne. Zajęcia prowadzone są w rytm energicznej muzyki o zmiennym tempie. W tracie treningu angażowane są wszystkie mięśnie i partie ciała, dzięki czemu organizm staje się bardziej wytrzymały, a nasza siła rośnie. Trening wspomaga pracę nad sylwetką, ułatwiając kształtowanie najtrudniejszych partii takich jak uda czy pośladki. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha oraz przyczyniają się do poprawy sprawności.

Zapraszamy na zajęcia Indoor Walking® w klubie Stargard Starówka.

Dla kogo: dla wszystkich / dla rozpoczynających treningi /dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować