Wytrzymałościowe Indoor Walking®

Trening wzmacniający i modelujący z wykorzystaniem specjalnych urządzeń, jakimi są rowery eliptyczne. Zajęcia prowadzone są w rytm energicznej muzyki o zmiennym tempie. W tracie treningu angażowane są wszystkie mięśnie i partie ciała, dzięki czemu organizm staje się bardziej wytrzymały, a nasza siła rośnie. Trening wspomaga pracę nad sylwetką, ułatwiając kształtowanie najtrudniejszych partii takich jak uda czy pośladki. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha oraz przyczyniają się do poprawy sprawności.

Zapraszamy na zajęcia Indoor Walking® w klubie Stargard Starówka.