Wzmacniające Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępnośc zajęć

10:00Domeyki
55 min 2/45/25
Katarzyna Zmura
Rejestracja nie jest wymagana
10:00Domeyki
55 min 2/40/25
Katarzyna Zmura
Rejestracja nie jest wymagana
17:00Galeria Przymorze
55 min 2/40/35
Julia Goyke
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Galeria Przymorze
55 min 2/40/35
Anna Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Północna
55 min 2/40/36
Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Północna
55 min 2/40/36
Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Kasprowicza
55 min 2/418/25
Ewa Korpas
Zapisz się
16:30Madison
55 min 2/40/30
Anna Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Madison
55 min 2/40/25
Katarzyna Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Madison
55 min 2/40/30
Anna Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Madison
55 min 2/40/25
Katarzyna Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Orzechowa
55 min 2/417/25
Artur Kozłowski
Zapisz się
16:30Orzechowa
55 min 2/40/25
Artur Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Orzechowa
55 min 2/40/25
Artur Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Orzechowa
55 min 2/40/25
Artur Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Skarbka z Gór
55 min 2/430/40
Alina Guzenda-Ksiąszczyk
Zapisz się
09:30Skarbka z Gór
55 min 2/40/40
Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Skarbka z Gór
55 min 2/40/40
Katarzyna Kaniowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Skarbka z Gór
55 min 2/40/40
Alina Guzenda-Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Skarbka z Gór
55 min 2/40/40
Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Skarbka z Gór
55 min 2/40/40
Katarzyna Kaniowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchanino
55 min 2/40/25
Magdalena Kwaśnik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Suchanino
55 min 2/40/25
Magdalena Kwaśnik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Wołomin
55 min 2/40/34
Iza Strzelczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Wołomin
55 min 2/40/34
Iza Strzelczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Zaspa
55 min 2/426/26
Anna Budzińska
Zapisz się
19:00Zaspa
55 min 2/40/26
Anna Derkachova
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Zaspa
55 min 2/40/26
Anna Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Zaspa
55 min 2/40/26
Anna Derkachova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Żoliborz Hubnera
55 min 2/414/22
Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Termin rejestracji minął
16:00Żoliborz Hubnera
55 min 2/40/22
Gabriela Golec
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Żoliborz Hubnera
55 min 2/40/22
Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Żoliborz Hubnera
55 min 2/40/22
Gabriela Golec
Za wcześnie by zarezerwować