Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Trening wytrzymałościowy składający się z ćwiczeń o zmiennej intensywności przerywanej odpoczynkami. W skład treningu wchodzą dwa typy ćwiczeń – aerobowych oraz wzmacniających. Zajęcia pomagają w efektywnym chudnięciu, ponieważ pozwalają na spalanie dużej ilości kalorii w stosunkowo krótkim czasie. Trening pomaga w kształtowaniu sylwetki. Ćwiczenia wspomagają wytrzymałość i podnoszą wydolność organizmu oraz budują siłę. Trening działa też wspomagająco na układ nerwowy.
Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Zdrofit Szczecin - Kaskada.
15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Marcin Urban | 19:00 - 19:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Zuzanna Królak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja | 19:00 - 19:55Olga Gontarz-Orłowska | 19:00 - 19:55Olga Gontarz-Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Karol Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja | 18:00 - 18:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 10:00 - 10:30Alicja Somina
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:30Paulina Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 09:15 - 10:10Wiktoria Gawryołek | 09:15 - 10:10Ania Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja | 20:00 - 20:55Alicja Święcicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Alicja Święcicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Alicja Święcicka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja | 07:00 - 07:55Monika Dziaczkowska | 07:00 - 07:55Magdalena Pawińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Magdalena Pawińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Legionowo ul. Siwińskiego 2 05-120 Legionowo Lokalizacja | 11:30 - 12:25Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 17:30 - 18:25Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja | 07:30 - 08:25Marta Radzikowska | 07:30 - 08:25Marta Radzikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:30 - 13:25Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Outlet Park Andrzeja Struga 42 70-784 Szczecin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Celina Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Pasaż Warszawska ul. Warszawska 43 05-820 Piastów Lokalizacja | 18:00 - 18:55Olga Mondrzejewska | |||||||||||||
Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja | 09:00 - 09:55Emilia Smoleń | 09:00 - 09:55Emilia Smoleń
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja | 17:15 - 18:10Weronika Tomkowska | |||||||||||||
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja | 18:30 - 19:25Daria Barkowska | 18:30 - 19:25Daria Barkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Anna Filipowicz | |||||||||||||
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Angelika Marcinkowska | 17:00 - 17:55Angelika Marcinkowska | 09:00 - 09:55Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:55Katarzyna Pilarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Katarzyna Pilarska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 09:00 - 09:45Aleksandra Urbaniak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Aleksandra Golonka
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Aleksandra Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 17:00 - 17:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska | 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Natalia Karpik | 17:30 - 18:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Izabela Strzelczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Izabela Strzelczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja | 09:00 - 09:55Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Magda Skłodowska
Termin rejestracji minął
| 20:30 - 21:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej