Szczecin – Outlet Park Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga też w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Wiktoria Szebesta

Wiktoria prowadzi aktywne życie i zawsze stara się rozwijać w różnych obszarach. Właśnie dlatego poza pracą zawodową znalazła coś, co sprawia jej niezwykłą radość i zapewnia ogromną dawkę energii do działania – to bycie instruktorką spinningu! Spinning, czyli intensywny trening na rowerach stacjonarnych, pozwala jej na oderwanie się od codziennych obowiązków i całkowitą koncentrację na sporcie, muzyce i wysiłku, który przynosi radość. Najważniejsze dla Wiktorii jest dbanie o swoje pasje, zdrowie psychiczne, fizyczne i ogólną kondycję, i takie podejście stara się przekazywać innym.

Data
Piątek, 27.09.2024
Klub
Outlet Park
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Szczecin Outlet Park
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 1/10

Outlet ParkLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
27 Września 2024 18:00 - 18:55Wiktoria Szebesta
Intensywność: wysoka