Instruktor fitness
Aleksandra Witulska Prowadzi zajęcia jogi. Uważa, że regularna praktyka przyczynia się do poprawy elastyczności, siły, równowagi, a także do redukcji stresu, poprawy koncentracji i osiągnięcia głębszej świadomości wewnętrznej. Może być również uzupełnieniem innych treningów i dyscyplin sportowych, ponieważ pomaga w zapobieganiu kontuzjom oraz efektywnie redukuje napięcia w ciele. Praktykę jogi można łatwo dostosować do potrzeb każdej osoby, co sprawia, że jest ona dostępna dla osób na różnych poziomach sprawności i w różnym wieku.
Kwiecień
/ Maj
Przewiń w lewo
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24 Przewiń w prawo Body&Mind Joga 26 Kwietnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Body&Mind Joga 27 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Body&Mind Joga 27 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Body&Mind Joga Kręgosłupa #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 29 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 30 Kwietnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 02 Maja 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 03 Maja 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 04 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 07 Maja 2025 20:15 - 21:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 01 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 09 Maja 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 10 Maja 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 11 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować