Instruktor fitness
Joanna Zbierska Asia jest certyfikowaną instruktorką fitness i pilatesu, a od niedawna również cyclingu. Swoje pierwsze fitnessowe kroki stawiała w Akademickim Związku Sportowym Akademii Morskiej w sekcji Aerobik. W 2018 roku zdecydowała się pójść krok dalej i przeszła na drugą stronę sali, kończąc kurs instruktora fitness. Ruch i świadomość ciała nabrały dla niej wówczas znacznie głębszego znaczenia. Asia równie dobrze czuje się w spokojnych formach treningu, jak stretching i pilates, co w tych bardzo wymagających siłowo i kondycyjnie, gdzie muzyka głośno łupie z głośników i nie słychać już nawet własnych myśli.
Maj
/ Czerwiec
Przewiń w lewo
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20 Przewiń w prawo Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 23 Maja 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
Body&Mind Pilates 23 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Body&Mind Pilates 23 Maja 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 26 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 26 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 30 Maja 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 30 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 30 Maja 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 31 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 31 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 02 Czerwca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 02 Czerwca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 06 Czerwca 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 06 Czerwca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 06 Czerwca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować