Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia z kategorii Body & Mind, łączące w sobie elementy treningu fizycznego i relaksacji. To dobry wybór dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o przeciążony kręgosłup, wzmocnić mięśnie posturalne (brzuch, grzbiet, miednica) i uwolnić się od dolegliwości bólowych. Każda z powtarzanych pozycji zwiększa stabilność i mobilność określonych części kręgosłupa, a także pomaga eliminować przykurcze w okolicach bioder czy klatki piersiowej. Joga kręgosłupa jest w szczególności polecana w przypadku siedzącego trybu życia lub pracy w pozycjach obciążających plecy.
13 MajaPoniedziałek | 14 MajaWtorek | 15 MajaŚroda | 16 MajaCzwartek | 17 MajaPiątek | 18 MajaSobota | 19 MajaNiedziela | 20 MajaPoniedziałek | 21 MajaWtorek | 22 MajaŚroda | 23 MajaCzwartek | 24 MajaPiątek | 25 MajaSobota | 26 MajaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka | 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Adriana Zawadzka | 20:30 - 21:25Paulina Kwiecińska | 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Paulina Kwiecińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewa Majewska | 18:30 - 19:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Iwona Załęska | 20:00 - 20:55Iwona Załęska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka
Brak miejsc
| 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Natalia Filipp
Brak miejsc
| 20:30 - 21:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja | 07:00 - 07:55Joanna Tobolska | 07:00 - 07:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski | 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Oksana Chernysh | 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Piotr Marcinkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dorota Kozłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Paulina Marczyk | 20:30 - 21:25Paulina Marczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Beata Żukowska | 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja | 10:00 - 10:55Katarzyna Latek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Latek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 20:00 - 21:00Urszula Gruszecka Hosa | 20:00 - 21:00Urszula Gruszecka Hosa
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej