Instruktor fitness
Julia Sosnowska Julia jest trenerką z misją i naturalną chęcią niesienia pomocy. Podchodzi do zdrowia holistycznie, dlatego wierzy, że po wspólnych treningach, wniesie do życia uczestników coś więcej niż efekty wizualne. Uważa, że nie każdy dzień będzie idealny, ale warto się starać być zawsze chociaż minimalnie lepszym, co świetnie sprawdza się w życiu codziennym, jak i na sali ćwiczeń. Oprócz uśmiechu oraz dumy z wykonanej pracy, właśnie takie odczucia chce zaszczepić po zakończonych zajęciach. Na co dzień nie boi się próbować nowych rzeczy, również w sportowych poczynaniach. Specjalizuje się głównie w treningach wytrzymałościowych, a także mobility i stretch. Natomiast stale doskonali się w różnych treningowych dziedzinach i poszerza swoje horyzonty.
Kwiecień
Przewiń w lewo
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30 Przewiń w prawo Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Kwietnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Wzmacniające Full Body Workout 02 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Wzmacniające Brzuch i Stretch 02 Kwietnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 03 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 03 Kwietnia 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH 04 Kwietnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Mini Class ABS (Brzuch) - MiniClass #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 07 Kwietnia 2025 18:30 - 18:50Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 08 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 08 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 08 Kwietnia 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 09 Kwietnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 09 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 09 Kwietnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 10 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 10 Kwietnia 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH 11 Kwietnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Mini Class ABS (Brzuch) - MiniClass #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 14 Kwietnia 2025 18:30 - 18:50Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 15 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 15 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 15 Kwietnia 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 16 Kwietnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 16 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 16 Kwietnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 17 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 17 Kwietnia 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować