Warszawa – Bemowo Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Anna Czader

Instruktor fitness

Anna Czader

Instruktorka i miłośniczka zajęć mentalnych, które uczą świadomej pracy z ciałem. Na jej zajęciach w bezpieczny sposób wzmocnicie mięśnie i poprawicie ich gibkość. Efektem będzie funkcjonalne ciało, które nie utraci swoich naturalnych zakresów ruchu. Możecie się również spodziewać sporej dawki ćwiczeń, w tym pozycji balansujących, które nie tylko angażują do pracy mięśnie głębokie, ale zmuszają umysł do skupienia. Poprzez uważność i koncentrację na wykonywanym ruchu odzyskacie wewnętrzny spokój, a ciało pozostanie w harmonii z umysłem.

Kwalifikacje

Joga i pilates – IFAA, OM Pilates School i Medical Pilates School

Maj / Czerwiec
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    19 Maja 2024 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    19 Maja 2024 12:30 - 13:25
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    20 Maja 2024 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    20 Maja 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    24 Maja 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    24 Maja 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    26 Maja 2024 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    26 Maja 2024 12:30 - 13:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    27 Maja 2024 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    27 Maja 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    31 Maja 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    31 Maja 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    02 Czerwca 2024 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    02 Czerwca 2024 12:30 - 13:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    03 Czerwca 2024 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    03 Czerwca 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować