Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczny trening dla osób starszych, obejmujący zajęcia ruchowe w grupach. Wykorzystuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające oraz stosowane w rehabilitacji. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie i stawy oraz najważniejsze układy i organy wewnętrzne. Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia oraz ogólną sprawność. Ćwiczenia zwiększają też samodzielność seniora.
Zapraszamy na zajęcia Aktywny Senior w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.
14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja | 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja | 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz | 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja | 10:00 - 10:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Aleksandra Urbaniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 10:30 - 11:25Marta Kimak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej