Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Trening dedykowany osobom starszym obejmujący zajęcia ruchowe w grupach. Trening wykorzystuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające oraz stosowane w rehabilitacji. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie i stawy oraz najważniejsze układy i organy wewnętrzne. Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność. Ćwiczenia zwiększają też jego samodzielność.
18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | 23 SierpniaWtorek | 24 SierpniaŚroda | 25 SierpniaCzwartek | 26 SierpniaPiątek | 27 SierpniaSobota | 28 SierpniaNiedziela | 29 SierpniaPoniedziałek | 30 SierpniaWtorek | 31 SierpniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 10:30 - 11:25Danuta Weber | 11:30 - 12:25Paulina Czech
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Danuta Weber
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Paulina Czech
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Wilczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Wilczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej