Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wytrzymałościowe
To zajęcia wzmacniające i modelujące z wykorzystaniem platformy do ćwiczeń, czyli stepu. Ćwiczenia mają na celu przyspieszenie spalania tłuszczu oraz poprawę kondycji fizycznej. Są to zajęcia o średnim i wysokim stopniu intensywności. W trakcie zajęć uczestnicy wykonują prezentowane układy choreograficzne, co pozwala na wyćwiczenie pamięci oraz ułatwia koordynację ruchową. Trening przyczynia się do wzmocnienia wszystkich grup mięśniowych. W czasie ćwiczeń znaczącej poprawie ulega również układ wydolnościowy.
Zapraszamy na zajęcia Step w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.
08 SierpniaPoniedziałek | 09 SierpniaWtorek | 10 SierpniaŚroda | 11 SierpniaCzwartek | 12 SierpniaPiątek | 13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Termin rejestracji minął
| 20:30 - 21:25Dorota Szymańska | 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c 00-189 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 20:00Katarzyna Tynel | 19:00 - 20:00Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Dorota Święćkowska-Mytyk
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Dorota Święćkowska-Mytyk | 18:00 - 18:55Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej