Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Zapraszamy na zajęcia Mobility - MiniClass w klubie Zdrofit Warszawa Bielany - Przy Agorze.

Dla kogo: dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja				19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja			19:30 - 19:50Katarzyna Karwowska Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 19:50Ernest Mioduszewski Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:50Ernest Mioduszewski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Katarzyna Karwowska Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja			19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja										18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 20:50Olga Żuk Zarezerwuj	20:30 - 20:50Marek Sułecki Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 20:50Olga Żuk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 20:50Marek Sułecki Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 20:50Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja														19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja							18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja														18:00 - 18:30Emil Młodawski Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja							20:00 - 20:20Katarzyna Werner Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:20Katarzyna Werner Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO ul. Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:20Eryk Kwiatkowski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:20Piotr Krasowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20Eryk Kwiatkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Julia Gołębiewska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego ul. Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:20Ignacy Bisaga Termin rejestracji minął	18:30 - 18:50 Zarezerwuj	18:00 - 18:20Filip Wiśniewski Zarezerwuj	19:00 - 19:20Ignacy Bisaga Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 10:50 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Ignacy Bisaga Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Filip Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Ignacy Bisaga Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 10:50 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować