
Instruktor fitness
Aleksandra Stefaniak
Certyfikowana instruktorka programów treningowych Les Mills™: BODYCOMBAT i BODYPUMP oraz stretchingu. Z wykształcenia magistra sztuki, która na co dzień zajmuje się montażem wideo, a wolny czas spędza na spacerach z psem.
Na zajęciach Ola dba o bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, dzięki czemu każda osoba – niezależnie od stopnia zaawansowania – może wynieść z zajęć maksimum korzyści i satysfakcji. Uwielbia przekazywać podopiecznym pozytywną energię, uśmiech i motywację.
Listopad
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Listopada 2025 11:00 - 11:55Intensywność: wysoka
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
15 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
- Body&MindStretching15 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Brak miejsc
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching19 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 11:00 - 11:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching22 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
23 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
23 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
25 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
25 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching26 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
26 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować