Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane do osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej lub rozpoczynających treningi. Zawiera elementy stretchingu i techiki oddychania, ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Zapraszamy na zajęcia Trening Adaptacyjny - MiniClass w klubie Westfield Mokotów (d. Galeria Mokotów).

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	15 CzerwcaNiedziela	16 CzerwcaPoniedziałek	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:15 Zarezerwuj		18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja			18:15 - 18:30 Zarezerwuj	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 18:30 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować
CH Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 19:45Trener Fitness Zarezerwuj	19:30 - 19:45Trener Fitness Zarezerwuj	19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja			19:40 - 19:55 Zarezerwuj							19:40 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja							11:00 - 11:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski Plac Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja		18:00 - 18:15 Zarezerwuj	18:00 - 18:15 Zarezerwuj	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja	18:30 - 18:45 Termin rejestracji minął	19:00 - 19:15 Zarezerwuj	19:30 - 19:50Trener Fitness Zarezerwuj	18:30 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja			18:30 - 18:45Trener Fitness Zarezerwuj							18:30 - 18:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować