Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Justyna Olek

Instruktor fitness

Justyna Olek

Dyplomowana trenerka personalna, instruktorka fitness IFAA Polska, aqua aerobiku oraz certyfikowana instruktorka jogi twarzy. Pasjonatka zdrowego, holistycznego stylu życia i od dziecka miłośniczka aktywności fizycznej. Dawniej trenowała piłkę ręczną, bieganie, siatkówkę oraz pole dance. Od lat uwielbia fitness, treningi wzmacniające i prozdrowotne. Nieustannie szuka nowych wyzwań, a ciągły rozwój i samodoskonalenie to jej drugie imię. Pragnie, aby ludzie utrzymywali zdrowie i sprawność ruchową na długie lata. Jej ogromną pasją jest joga twarzy, połączona z ćwiczeniami na ciało oraz dbaniem o prawidłową postawę. Szczególną uwagę zwraca na właściwą technikę wykonywania ćwiczeń. Kieruje się zasadą: "mniej znaczy więcej". Na jej zajęciach poczujesz się zaopiekowany i bezpieczny, a przy tym w doskonały sposób zadbasz o swoje ciało. Swoim uwielbieniem do sportu i pozytywną energią skutecznie zaraża zarówno rówieśników, jak i starsze osoby oraz dzieci. Pragnie uświadamiać rodziców i dzieci, że o zdrowie należy dbać już od najmłodszych lat szkolnych, wyrabiając w sobie pozytywne, zdrowe nawyki, które zaprocentują dobrym samopoczuciem i sprawnością w przyszłości.

Kwiecień / Maj