
Instruktor fitness
Monika Nowakowska
Certyfikowana instruktorka fitness z międzynarodową akredytacją REPs. Aktywność fizyczna jest jej pasją od dziecka – od 6. roku życia trenowała taniec towarzyski i nowoczesny, następnie grała w piłkę ręczną oraz jeździła na rolkach. Od wielu lat regularnie trenuje fitness. Podczas treningów zdobyła umiejętności i technikę, które skłoniły ją następnie do profesjonalnego rozwoju w roli trenerki. Specjalizuje się w programie Les Mills™ Body Pump. Jej celem jest motywowanie kolejnych osób do dbania o siebie poprzez uprawianie sportu oraz budowanie poczucia własnej wartości u swoich podopiecznych.
Listopad
/ Grudzień
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Listopada 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
- WzmacniająceBrzuch i Stretch19 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceFull Body Workout24 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch24 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
26 Listopada 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch26 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout01 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch01 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Grudnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch03 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować