Warszawa – Atrium Promenada Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Boks

To zajęcia przeznaczone dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z boksem lub popracować nad zdobytymi już umiejętnościami w tym zakresie. Trening pomaga zapoznać się z podstawowymi technikami. Uczy przyjmowania poprawnych pozycji oraz sprawnego wyprowadzania ciosów. Zajęcia pomagają również poprawić koordynację ruchową. Trening ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga wyrobić szybkość, zbudować siłę i wytrzymałość. W czasie ćwiczeń angażowane są praktycznie wszystkie mięśnie.

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Zdrofit Warszawa Gocław - Atrium Promenada.

Dla kogo
dla mężczyzn / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota04 SierpniaNiedziela
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Eugeniusz Lycht
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Eugeniusz Lycht
Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka
ul. Modlińska 256
03-152 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Łukasz Kucharczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Łukasz Kucharczyk
Rejestracja nie jest wymagana
Częstochowa - Piastowska
Piastowska 225
42-200 Częstochowa
Lokalizacja
18:30 - 20:00Łukasz Dłubała
18:30 - 20:00Łukasz Dłubała
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Janki
Plac Szwedzki 3
05-090 Raszyn
Lokalizacja
19:30 - 20:25Sławomir Przybytek
19:30 - 20:25Sławomir Przybytek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sławomir Przybytek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sławomir Przybytek
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Paweł Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
Klif
Al. Zwycięstwa 256
81-525 Gdynia
Lokalizacja
21:00 - 21:55Adrian Kamiński
20:00 - 20:55Adrian Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Adrian Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adrian Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
NPark
Nowa 4
05-500 Stara Iwiczna
Lokalizacja
20:00 - 20:55Piotr Kaczmarek
21:00 - 21:55Łukasz Świątek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Piotr Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Łukasz Świątek
Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski
aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2
05-077 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
15:00 - 15:55Tomasz Tobolski
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Tomasz Tobolski
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 - 15:55Tomasz Tobolski
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska
Al. Wilanowska 361
02-665 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Witawa
Wielkokacka 2
81-611 Gdynia
Lokalizacja
20:00 - 20:55Maciej Kulwiec
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Kulwiec
Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin
ul. Geodetów 2
05-200 Wołomin
Lokalizacja
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury
ul. Żwirki i Wigury 16
02-092 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki