Warszawa – Atrium Promenada Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Boks

To zajęcia przeznaczone dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z boksem lub popracować nad zdobytymi już umiejętnościami w tym zakresie. Trening pomaga zapoznać się z podstawowymi technikami. Uczy przyjmowania poprawnych pozycji oraz sprawnego wyprowadzania ciosów. Zajęcia pomagają również poprawić koordynację ruchową. Trening ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga wyrobić szybkość, zbudować siłę i wytrzymałość. W czasie ćwiczeń angażowane są praktycznie wszystkie mięśnie.

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Zdrofit Warszawa Gocław - Atrium Promenada.

Dla kogo
dla mężczyzn, dla kobiet
Czas trwania
60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

20 MajaPiątek21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek31 MajaWtorek01 CzerwcaŚroda02 CzerwcaCzwartek
Forum
ul. Paderewskiego 1
75-736 Koszalin
Lokalizacja
20:00 - 20:55Wiktor Iwaszko
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Wiktor Iwaszko
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
17:00 - 17:55Wiktor Iwaszko
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Wiktor Iwaszko
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
20:00 - 20:55Eugeniusz Lycht
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Paweł Sadowski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Paweł Sadowski
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
NPark
Nowa 4
05-500 Stara Iwiczna
Lokalizacja
20:00 - 20:55Kamil Połosak
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Kamil Połosak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kamil Połosak
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Kamil Połosak
Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park
ul. Przywidzka 9
80-174 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:55Eugeniusz Lycht
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Eugeniusz Lycht
Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski
aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2
05-077 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska
Al. Wilanowska 361
02-665 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin
ul. Geodetów 2
05-200 Wołomin
Lokalizacja
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury
ul. Żwirki i Wigury 16
02-092 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.