Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia prowadzone są w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30 i 45- minutowym – dedykowanym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Zdrofit Warszawa Gocław - Atrium Promenada.
20 MajaPiątek | 21 MajaSobota | 22 MajaNiedziela | 23 MajaPoniedziałek | 24 MajaWtorek | 25 MajaŚroda | 26 MajaCzwartek | 27 MajaPiątek | 28 MajaSobota | 29 MajaNiedziela | 30 MajaPoniedziałek | 31 MajaWtorek | 01 CzerwcaŚroda | 02 CzerwcaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Anna Jakubowska | 18:00 - 18:55Damian Bednarek | 19:30 - 20:25Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Izabela Golon
Termin rejestracji minął
| 19:30 - 20:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Katarzyna Kolada
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Anita Szołdra
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych | 09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Anita Szołdra
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Natalia Litwiniuk
Termin rejestracji minął
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych | 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Galeria Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Sylwia Zawitaj-Jerzewska | 17:30 - 18:25Izabela Golon | 18:30 - 19:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub Kopiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub Kopiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Piotr Sydor | 18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak | 19:00 - 19:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Jakub Kopiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Monika Nowakowska
Termin rejestracji minął
| 19:15 - 20:10Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Monika Nowakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Gabriela Golec
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Monika Nowakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk | 17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk | 17:30 - 18:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Anita Szołdra
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Anita Szołdra
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Anita Szołdra
Za wcześnie by zarezerwować
|
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Marta Brus
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja | 07:30 - 08:25Natalia Litwiniuk
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Izabela Golon
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:25Natalia Filipp | 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Dorota Szymańska | 17:30 - 18:25Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Tomasz Chojak | 16:30 - 17:25Marta Brus | 19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej