Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Zapraszamy na zajęcia Trening Adaptacyjny - MiniClass w klubie Zdrofit Warszawa Gocław - Atrium Promenada.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:15 Zarezerwuj					18:15 - 18:30 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 18:30 Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:15 Zarezerwuj	18:00 - 18:15 Zarezerwuj			18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować
CH Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja												19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja						19:40 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować							19:40 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja										11:00 - 11:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja	11:00 - 11:25Trener Fitness Termin rejestracji minął						11:00 - 11:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja	18:00 - 18:15 Zarezerwuj				18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja	18:30 - 18:45 Zarezerwuj	19:00 - 19:15Trener Fitness Zarezerwuj	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja						18:30 - 18:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 18:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować