Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH

Trening skoncentrowany na rozwijaniu siły i wytrzymałości mięśniowej. Pomaga w naturalny sposób wzmacniać i kształtować wszystkie partie mięśni dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz zastosowaniu odpowiednio dobranego obciążenia.

Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodny sprzęt, taki jak gumy oporowe Power Band, sztangi, hantle i kettle, co pozwala na urozmaicenie treningu i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb uczestników. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – STRENGTH w klubie Zdrofit Warszawa Gocław Gen. Fieldorfa „Nila”.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępnośc zajęć

Styczeń 2026 Kluby Warszawa Gocław Gen. Fieldorfa „Nila” Homepark JankiPruszków Nowa StacjaCzęstochowa PiastowskaWarszawa Praga Południe Arabska Zegrzyńska LegionowoWarszawa