
Instruktor fitness
Dorota Kozłowska
Instruktorka jogi. Na swoich zajęciach zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dostosowuje ich poziom do możliwości osób na sali. Stara się, aby każdy czuł się na jej zajęciach komfortowo. Świadomie wykorzystuje pomoce (akcesoria), aby wszyscy mogli prawidłowo wykonać asany. Zajęcia urozmaica technikami relaksacyjnymi, takimi jak ćwiczenia oddechowe oraz techniki mindfulness.
Kwalifikacje
Ukończone kursy:
- Instruktorka jogi Vinyasa w Meksyku
- Studia podyplomowe Joga i relaksacja (Akademia Wychowania Fizycznego)
Grudzień
- Body&MindJoga06 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
- Body&MindJoga07 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga08 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga09 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga11 Grudnia 2025 21:00 - 21:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga11 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga13 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup13 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga14 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga15 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga16 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga18 Grudnia 2025 21:00 - 21:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga18 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga20 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować