Warszawa – Bobrowiecka Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Pound®

Ciekawe zajęcia fitness wymyślone przez dwie...perkusistki, dlatego znalazły się w nim elementy imitujące grę na tym instrumencie. W trakcie treningu pracują wszystkie mięśnie ciała, dzięki czemu łatwiej wymodelować sylwetkę. Ćwiczenia pomagają również poprawić koordynację ruchową i mają doskonały wpływ na ruchomość stawów. W trakcie treningu posługujemy się specjalnie opracowanymi do tego celu pałeczkami perkusyjnymi o różnym ciężarze. Ćwiczenia prowadzone są przy dźwiękach utworów rockowych.

Zapraszamy na zajęcia Pound® w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Bobrowiecka.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.