Adam Ternes

Adam jest trenerem personalnym, który pomoże ci osiągnąć twoje cele – bez względu na to, czy chcesz zbudować masę mięśniową, poprawić sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy czy po prostu poczuć się lepiej i zdrowiej w swoim ciele.

Nie musisz być zawodowym sportowcem, żeby zacząć trenować. Wystarczy, że masz chęć coś zmienić, a on zadba o całą resztę. Adam układa treningi tak, by były skuteczne, dopasowane do twojego poziomu i możliwe do pogodzenia z życiem zawodowym i prywatnym.

Specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym, redukcji tkanki tłuszczowej, budowie masy mięśniowej oraz poprawie mobilności i ogólnej sprawności. Z chęcią pomoże ci postawić pierwszy krok, a potem zadba o to, żeby każdy kolejny był coraz łatwiejszy. Do zobaczenia na treningu!