Instruktor fitnessJoanna Roguska

Dyplomowana instruktorka fitness aerobiku od ponad dziesięciu lat. Uczestniczka wielu warsztatów i konwencji poświęconych różnym formom gimnastyki i stylom tanecznym.

Joanna jest wielbicielką aktywności fizycznej w plenerze oraz tańców wywodzących się z kultury afrykańskiej. W centrum jej zainteresowań jest szeroko pojęty zdrowy styl życia, odkrywanie możliwości ludzkiego ciała i rozwiązywanie jego problemów. Jej ulubione formy ćwiczeń to interwały i Zdrowy kręgosłup.

Grafik zajęć

Grudzień 2025

18:00Shape
55 min 2/430/40
Gocław
ul. Ostrobramska 101, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
19:00Stretching
55 min 1/426/40
Gocław
ul. Ostrobramska 101, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
17:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/432/40
Gocław
ul. Ostrobramska 101, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
09:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/424/22
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19, Warszawa
Zdrofit Sadyba Nałęczowska
Termin rejestracji minął
10:00TBC
55 min 2/426/22
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19, Warszawa
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
11:00Stretching
55 min 1/422/22
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19, Warszawa
Zdrofit Sadyba Nałęczowska
Termin rejestracji minął
18:00Full Body Workout
55 min 2/441/35
G City Promenada
ul. Ostrobramska 75c, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
19:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/445/35
G City Promenada
ul. Ostrobramska 75c, Warszawa
SALA FITNESS
Brak miejsc
10:30Tabata
55 min 4/435/35
G City Promenada
ul. Ostrobramska 75c, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
11:30Brzuch i Stretch
55 min 2/438/35
G City Promenada
ul. Ostrobramska 75c, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
09:30Sztangi
55 min 2/436/33
G City Promenada
ul. Ostrobramska 75c, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
08:30Pośladki i Brzuch
55 min 2/413/35
G City Promenada
ul. Ostrobramska 75c, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
17:30Interwał
55 min 3/48/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
16:30Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/43/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Zapisz się
09:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/20
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/20
Wola
ul. Wolska 71/72, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/25
Krucza
ul. Krucza 50, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Shape
55 min 2/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Stretching
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Shape
55 min 2/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Stretching
55 min 1/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Sztangi
55 min 2/40/30
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
Grójecka
ul. Grójecka 208, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Shape
55 min 2/40/30
Grójecka
ul. Grójecka 208, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Shape
55 min 2/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Stretching
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/30
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Antystres Harmonia
55 min 1/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00TBC
55 min 2/40/30
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Trening Obwodowy
55 min 2/40/22
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Step
55 min 3/40/22
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Tabata
55 min 4/40/40
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/40
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Sztangi
55 min 2/40/40
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, Warszawa
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Brzuch i Stretch
55 min 2/40/32
Koneser
Plac Konesera 5, Warszawa
Sala Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Zdrowy Kręgosłup
55 min 1/40/35
Koneser
Plac Konesera 5, Warszawa
Sala Fitness
Za wcześnie by zarezerwować

Urszula Żurek
Instruktor fitness
Anna Żurecka
Instruktor fitness
Olga Żuk
Trener personalny
Dorota Święćkowska-Mytyk
Instruktor fitness, trener personalny