Instruktor fitness
Julia Sosnowska Julia jest trenerką z misją i naturalną chęcią niesienia pomocy. Podchodzi do zdrowia holistycznie, dlatego wierzy, że po wspólnych treningach, wniesie do życia uczestników coś więcej niż efekty wizualne. Uważa, że nie każdy dzień będzie idealny, ale warto się starać być zawsze chociaż minimalnie lepszym, co świetnie sprawdza się w życiu codziennym, jak i na sali ćwiczeń. Oprócz uśmiechu oraz dumy z wykonanej pracy, właśnie takie odczucia chce zaszczepić po zakończonych zajęciach. Na co dzień nie boi się próbować nowych rzeczy, również w sportowych poczynaniach. Specjalizuje się głównie w treningach wytrzymałościowych, a także mobility i stretch. Natomiast stale doskonali się w różnych treningowych dziedzinach i poszerza swoje horyzonty.
Kwiecień
/ Maj
Przewiń w lewo
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23 Przewiń w prawo Wzmacniające GT TRAINING - CORE 25 Kwietnia 2025 20:30 - 21:25Intensywność: wysoka
Body&Mind Stretching 25 Kwietnia 2025 21:30 - 22:25Intensywność: niska
Mini Class ABS (Brzuch) - MiniClass #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 28 Kwietnia 2025 18:30 - 18:50Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 29 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 29 Kwietnia 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 29 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 30 Kwietnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 30 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 30 Kwietnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 01 Maja 2025 20:15 - 21:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 01 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 01 Maja 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 02 Maja 2025 20:30 - 21:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 02 Maja 2025 21:30 - 22:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Mini Class ABS (Brzuch) - MiniClass #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 05 Maja 2025 18:30 - 18:50Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 06 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 06 Maja 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 06 Maja 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 07 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 07 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 07 Maja 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 08 Maja 2025 20:15 - 21:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 08 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 08 Maja 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 09 Maja 2025 20:30 - 21:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 09 Maja 2025 21:30 - 22:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować