GT TRAINING

GT Training to kompleksowy, grupowy trening motoryczny, który składa się z czterech, wzajemnie uzupełniających modułów:

Strength – budowanie siły,

Power- rozwijanie mocy,

Core- wzmacnianie mięśni głębokich i stabilizację tułowia

Compact - rozwijanie systemów energetycznych organizmu: wytrzymałości tlenowej i beztlenowej oraz szybkości.

Dzięki treningom GT otrzymujemy smukłe, zdrowe i wysportowane ciało. Wraz z widocznymi zmianami estetycznymi w bardzo szybkim tempie obserwujemy wzrost możliwości sprawnościowych.

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Europlex.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla trenujących regularnie,
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Katarzyna Spytkowska Zarezerwuj							18:30 - 19:25Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować