Warszawa – Europlex Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Les Mills

Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia taneczne o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

30 ListopadaWtorek01 GrudniaŚroda02 GrudniaCzwartek03 GrudniaPiątek04 GrudniaSobota05 GrudniaNiedziela06 GrudniaPoniedziałek07 GrudniaWtorek08 GrudniaŚroda09 GrudniaCzwartek10 GrudniaPiątek11 GrudniaSobota12 GrudniaNiedziela13 GrudniaPoniedziałek
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:15Alicja Gajlewicz
20:30 - 21:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:15Natalia Filipp
20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk
09:30 - 10:15Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:15Paulina Niedźwiecka
17:30 - 18:15Natalia Litwiniuk
10:30 - 11:15Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii
ul. Puławska 2
02-566 Warszawa
Lokalizacja
20:15 - 21:00Natalia Filipp
11:00 - 11:45Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:15Anita Szołdra
10:30 - 11:15Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Anita Szołdra
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk
17:30 - 18:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:15Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.