Trening Runmageddon®

Jest to 55-minutowy trening, który przygotuje Cię do wyzwań Runmageddon. Ćwiczenia siłowe są niezbędne, aby pokonać przeszkody na trasie, dlatego skupimy się na treningu mięśni pleców, brzucha, ramion i nóg, aby zyskać siłę potrzebną do podciągania się, wiszenia na różnych elementach i finalnie bujania się na przeszkodach. Bieg Runmageddon to wyzwanie, ale też niesamowita zabawa ze znajomymi i tego samego możesz spodziewać się na zajęciach. Zadania grupowe nauczą Cię współpracy w grupie a wyzwania zaspokoją Twoją potrzebę rywalizacji.

Zapraszamy na zajęcia Trening Runmageddon® w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Europlex.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Filip Dębniak Termin rejestracji minął	19:30 - 20:25Antek Nowakowski Zarezerwuj		10:30 - 11:25Antek Nowakowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25 Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Antek Nowakowski Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Antek Nowakowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Julia Sosnowska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski Zarezerwuj		19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Andrzej Kowalski Rejestracja nie jest wymagana			20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Andrzej Kowalski Rejestracja nie jest wymagana
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		18:15 - 19:10Sylwester Wilk Zarezerwuj				19:15 - 20:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Sylwester Wilk Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować