Trening Cross - Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross - Weightlifting w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Europlex.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	16 LipcaWtorek	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	20 LipcaSobota	22 LipcaPoniedziałek	23 LipcaWtorek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	27 LipcaSobota	29 LipcaPoniedziałek
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Robert Cyrych Zarezerwuj		18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Robert Cyrych Zarezerwuj		07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja	19:45 - 20:40Robert Cyrych Zarezerwuj		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja		19:15 - 20:10Michał Chojecki Zarezerwuj						19:15 - 20:10Michał Chojecki Za wcześnie by zarezerwować