Stretching - OUTDOOR

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Stretching pomagają zniwelować nadmierne napięcie mięśniowe, przynoszi ulgę dla zmęczonych partii naszego ciała, w tym najczęściej pleców, bioder czy szyi. Ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, wykonywane są w umiarkowanym tempie, co pozwala na zwiększenie świadomości ruchu i własnego ciała wśród ćwiczących. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching - OUTDOOR w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Konstruktorska.

Dla kogo: Dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	13 CzerwcaPiątek	14 CzerwcaSobota	15 CzerwcaNiedziela	16 CzerwcaPoniedziałek	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 11:25Anna Lewczuk Zarezerwuj							10:30 - 11:25Marta Radzikowska Za wcześnie by zarezerwować