Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Specjalistyczne Trening Cross - Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross - Weightlifting w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Konstruktorska.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Warszawa Dworzec GdańskiWarszawa EuroplexWarszawa GocławWarszawa KrakowiakówPruszków Nowa StacjaWarszawa